Когда привязанность к компьютеру становиться не здоровой, как не пропустить этот момент?

Опубликовал bestwebmen
Компьютерная зависимость у детей и взрослых: причины и методы решения
Компьютерная зависимость является способом адаптации. Прежде всего, для людей, страдающих психологическими расстройствами или расстройством личности определенного типа. А также тех, кто не может социализироваться, то есть контактировать с другими людьми.
Как происходит «адаптация»? Она возникает в результате понимания человеком того, что он не может взаимодействовать с другими людьми. Чаще всего это происходит в юности. В результате чего развивается депрессия и серьезные негативные чувства, для защиты которых человек использует компьютер. Такой метод мнимо позволяет перестать чувствовать себя одиноким, но в реальности для многих в глубокой депрессии это практически единственный шанс остаться в живых. 

Компьютерную зависимость делят на несколько вариантов, то есть взаимодействие человека с компьютером может складываться в разных плоскостях.
  1. Игровая зависимость. Здесь человек постоянно играет в компьютерные игры, забывая о простых человеческих отношениях, прогулках на улице. При сильной стадии забывает о работе, сне и даже приеме пищи. Он сидит в игре сутками, практически не вставая.
  2. В качестве заменителя человеческих отношений. Сюда входят виртуальные ротаманы и сексоголики, т.е. потребители порно сайтов или же любители завести виртуальные знакомства. Они используют компьютер как заменитель человеческих отношений.
  3. Любители социальных сетей и чатов.
  4. Люди, страдающие импульсивным шопоголизмом в Интернете. Здесь пользователи совершают импульсивные покупки онлайн без каких-либо на то рациональных причин и предпосылок. Они постоянно следят за ценами, сидят в интернет магазинах и сайтах, совершают покупки, потом отменяют их и т.д. То есть для него это времяпровождение.
  5. Виртуальный серфинг. Здесь человек является потребителем информации. Он использует сеть Интернет поверхностно, без определенной цели. В итоге он проводит так целый день, не углубляясь в содержимое сайтов, не задерживаясь подолгу на них.
  6. Использование компьютера для профессиональной деятельности.

Отличия компьютерной зависимости от другихМногие задаются вопросом, отличается ли компьютерная зависимость от любой другой. По сути, нет, так как неважно от какого объекта зависит человек. Все зависимости, химические и не химические, имеют критерии объединяющих их:
  1. Сверхценность зависимости. То есть трепетное отношение и то, что объект вытесняет все остальное.
  2. Изменение настроения. С одной стороны эмоциональный статус заставляет прибегать человека к зависимости, чтобы эти состояния урегулировать, а с другой стороны сами состояния являются заложником его состояния от объекта зависимости, т.е. объект зависимости используется для достижения определенного настроения. Например, мы часто слышим, что курение успокаивает, а игры или алкоголь позволяют «забыться» или отвлечься от проблем. В итоге образуется прямая зависимость между состоянием человека и объектом зависимости.
  3. Рост толерантности. Человеку требуется больше получать объект зависимости, чтобы насытиться.
  4. Синдром отмены. То есть человеку становится плохо, если он не получает свой объект зависимости.
  5. Возрастающие конфликты в окружении на почве зависимости. Речь идет о безуспешной попытке контроля в совмещении с рецидивами. Сюда входит некий импульс контроля зависимости.
  6. Негативные последствия во всех областях жизнедеятельности человека. Сюда входит прекращение общения с окружающими его людьми, проблемы на работе, конфликты с женой и семьей, негативные последствия на здоровье и т.д.
Эти критерии являются общими для всех типов зависимости, неважно химическая она или нет. Компьютерная зависимость не является исключением.
Подростковый возраст как один из кризисных периодов
У людей бывают кризисные периоды, в результате которых человек прибегает к употреблению алкоголя, химических веществ или компьютеру как способу преодолеть кризисный период. Так как он имеет цикличность, и происходит время от времени. Он проявляется в резкой смене целей и потребностей, в результате происходит пересмотр жизненных ценностей и образование новой парадигмы. Иногда человеку для этого нужно погрузиться в себя, понять новую систему ценностей и т.д.
Подростковый возраст является одним из самых сложных кризисных периодов в жизни человека. В результате, для его преодоления может возникнуть нерезультативная реакция на адаптацию и проявиться зависимость к компьютеру и играм. Здесь резко сменяются требования, ценности и потребности. Происходит переход от детского понимания окружающего мира к более взрослому. Удовлетворить потребности ребенка намного проще родителям, нежели тому, кто достиг подросткового возраста. Более того подросток должен научиться удовлетворять свои потребности самостоятельно, что удается не сразу. Особенно если присутствовала определенная схема воспитания и некая форма зависимости в отношениях, то переход из детства в подростковый возраст может вызывать тяжелые переживания, переходящие в депрессивный характер. В итоге им требуется антидепрессант, под которым подразумевается способ, который заставляет не думать, позволяет не сталкиваться со своими чувствами и переживаниями. Компьютер является именно таким объектом. Ранее данную функцию выполняла идеальная мать, однако в реальности это невозможно. В итоге возникает определенная дистанция между потребностями ребенка и реакцией на них его матери. В результате этого у ребенка проявляется способность самостоятельно регулировать свои потребности, желания и состояния.
Когда мать пытается и старается постоянно удовлетворить потребности ребенка, заполнить его приятными ощущениями и избавить от негативных переживаний, то, естественно, неизбежно настанет тот период, когда она это сделать не сможет. В результате чего подросток столкнется с необходимостью самостоятельно справляться с таким состоянием.

Компьютерная зависимость, возникшая в результате профессиональной деятельности
Бывают ситуации, когда у человека определенный склад ума, который позволяет ему быть программистом или человеком,  разбирающимся в компьютерах или математике. Это не просто склад ума, но и склад личности. В результате они проводят много времени в компьютере.
Тогда возникает вопрос, можно ли назвать таких людей зависимыми? Где-то да, а где-то нет. Это обусловлено тем, что они попадают под некоторые критерии определяющие зависимость у человека, например сверхценность или возникновение конфликтов с окружающими людьми. Они уделяют этому очень много времени. Бывают ситуации, когда он ориентируется в компьютерную деятельность из-за невозможности поступать по-другому, а бывает и так, что у человека призвание, так как кто-то должен писать программы, статьи и заполнять интернет необходимыми данными и ресурсами.

Как избавиться от компьютерной зависимости
В первую очередь компьютерную зависимость необходимо рассматривать как биопсихосоциальную модель, которая входит в состав из трех компонентов: человек-объект-среда. Рассмотрим их как отдельные части:
  1. Человек. Он является биологической и психологической составляющей. Сюда входят особенности воспитания, психологических травматизмов в разных периодах жизни.
  2. Объект. Непосредственно его влияние на человека, откладывается определенный отпечаток.
  3. Среда. Она является социальным фактором, условиями, в которых живет человек.
Для лечения компьютерной зависимости требуется:
  1. Мотивация и ответственность. Зависимый должен иметь мотивацию, чтобы избавиться от зависимости, он должен понимать всю ответственность подобного шага, и что ему придется очень сильно постараться для этого.
  2. Продуктивный диалог. Лечение компьютерной зависимости должно начинаться с продуктивного диалога, в котором должны быть выяснены причины возникновения заболевания и способы его решения. Необходимо узнать какие потребности зависимый удовлетворял в играх, социальных сетях и т.д. и постараться найти их в реальном мире.
  3. Поиск альтернативы. Сюда входит поиск новых увлечений и хобби, которые будут приносить радость и полное удовлетворение всех потребностей зависимого.
  4. Переосмысление человека и его понимание о месте в жизни. Зависимый должен найти свое призвание в этом мире, понять чего он хочет в своей жизни, и постараться достигнуть этой цели. Если ему необходимо эмоционально разгрузиться, то можно ходить в тренажерный зал, спортивные секции и т.д. Для взрослых их также много, как и для детей.
скачать dle 12.1
Надеемся, что статья "Компьютерная зависимость у детей и взрослых: причины и методы решения" была информативной и вы нашли в ней для себя много полезного. Если мы что-то пропустили и вы считаете что информация была неполной - напиши нам в комментариях.
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Теги
Опрос
Оцените работу движка

ТОП Комментарии