Как ухаживать за волосами, что бы они выглядели красивыми и здоровыми

Опубликовал bestwebmen


О чём мечтает каждая женщина? Иметь не только красивый внешний образ, но и привлекательные и ухоженные локоны. Для их здоровья нужно не просто ухаживать за ними, но и правильно питаться. Благодаря правильному уходу за локонами, и полноценному рациону волосы приобретут блеск, станут крепкими и здоровыми.

Как правильно ухаживать за волосами
Для сохранения здоровья волос необходимо учитывать элементарные правила:
Во-первых, обратить свой взор на продукты питания. Ведь употребление продуктов имеет влияние не только на самочувствие всего организма, но также это сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи. Правильнее ввести в свой рацион как можно больше фруктов и овощей, так как именно в них содержатся полезные и ценные вещества и витамины. Не стоит забывать и о простой воде, благодаря ежедневному употреблению жидкости по 2 л в день, волосам вернётся жизненная сила и естественное сияние.
Во-вторых, нужно правильно ухаживать за локонами:
  • мыть голову в мягкой и тёплой воде;
  • не тереть кожу головы во время мытья, а нежно массировать подушечками пальцев;
  • стараться не мыть волосы каждый день;
  • не ложится спать с укладочными средствами на волосах, нужно хотя бы их расчесать;
  • не держать локоны мокрыми под полотенцем долгое время, иначе от влажной и тёплой среды образуется грибок, который приводит к образованию перхоти;
  • использовать увлажняющий бальзам после мытья волос;
  • ополаскивать голову подкисленной водичкой, для их укрепления;
  • сушить локоны естественным образом;
  • как можно реже использовать фен, или использовать защитные средства, перед термической укладкой;
  • полезно раз в неделю массажировать голову, для улучшения кровообращения.

Правильный уход и сбалансированное питание станет залогом здоровья и густоты локонов. Разрешается использовать готовые производственные маски, а можно приготовить их самостоятельно. Для этого нужно использовать домашние продукты, например, мёд, яйца, масла. Во время использования масок для волос, держать их нужно около 15 минут. Для усиления эффекта завернуть волосы плёнкой и полотенцем. Готовые средства по уходу за волосами можно купить в специализированных магазинах, аптеках или же приобрести их из интернета.

Каким способом можно отрастить крепкие и здоровые локоны
Благодаря правильной диете и применения косметических домашних средств волосы станут крепкими. Нужно для этого приготовить следующий рецепт: 1 желток, 2 ст.л. мёда, луковая кашица из половины лука, всё смешать, смазать кожу головы и распределить по волосам. Завернуть голову в полиэтилен и сверху надеть шерстяную шапку. Средство держать в течении 27 минут. Если беспокоит луковый запах, можно ополоснуть локоны отваром из ромашки или раствором из яблочного уксуса.
Дополнительно втирать в кожный покров головы косметическое масло. Самым подходящим считается репейное или касторовое. После нанесения масла нужно надеть резиновую шапочку и укутать тёплым полотенцем. По истечении 55 минут смыть тёплой водой и шампунем.

Полезные советы
Безусловно натуральные маски домашнего приготовления эффективно поддерживают здоровье волос, но если при этом игнорировать элементарные правила, то выгоды от домашних средств не будет. Особенно эти правила касаются молодёжи и женщин среднего возраста. Именно они, насмотревшись американских сериалов, где женщины не носят головных уборов, начинают им подражать. А зря, так как климат в Америке и в России значительно отличается.
В холодное время года обязательно нужно носить головные уборы, особенно в российском климате, так как без шапки волосы со временем станут тонкими, ломкими и обильно выпадать. В летний сезон рекомендуется носить лёгкие шляпки или платки для защиты волос от солнечных лучей. В жару локоны перегорают, и высушиваются. Всё это негативным образом сказывается на здоровье волос. Если же придерживаться простых правил, то волосы всегда будут в прекрасной форме.
Волосы правильнее всего расчёсывать массажной деревянной или пластмассовой щёткой, ни в коем случае не металлической. При соблюдении этого правила кожа головы получит лёгкий массажный эффект, к волосяным луковицам поступит кровь, и тогда локоны начнут быстрее расти.
В мокром виде волосы расчёсывать не рекомендуется, нужно подождать пока они не подсохнут. После применения шампуня нужно использовать дополнительное средство для мягкости волос. Благодаря домашнему ополаскивателю высушенные волосы легче станет расчёсывать.

Несколько секретов для здоровья волос
Психологи утверждают, что при обильном выпадении локонов и плохом их состоянии, человек начинает считать себя не привлекательным, что в свою очередь приводит к стрессовым ситуациям. Во избежание данной проблемы человек старается использовать различные средства для волос, тратить немалые деньги на лечебные сеансы в салоне. Хотя достаточно для того, чтобы волосы всегда оставались шелковистыми и гладкими, придерживаться основных правил:
  1. Безошибочно подобрать нужный шампунь. Он предназначается только для того, чтобы смыть с головы и волос жир и грязь, которые накапливаются в течение дня. Моющее средство выбирают по типу кожного покрова головы. В составе не должно быть никаких отдушек и парабенов. Если пены при мытье головы образуется мало и шампунь имеет жидкую консистенцию прозрачного цвета, то такое средство не окажет вредного воздействия на шевелюру.
  2. Обязательно использовать кондиционер или бальзам. Применяя эти средства по уходу, локоны станут гладкими. За счёт них волосы можно будет легко расчесать и сделать укладку. Благодаря ценным компонентам, волосы обволакиваются плёнкой, восстанавливаются мельчайшие дефекты, создаётся защита. Волосы меньше поддаются влиянию агрессивных факторов окружающей среды. Также за счёт дополнительных средств волосы становятся сияющими и шелковыми. Нужно учитывать, что для жирного типа волос подходит кондиционер, а для сухого типа волос бальзам.
  3. Питать и увлажнять локоны. Раз в течении недели нужно баловать свои волосы масками. Особенно теми, в составе которых присутствуют: комплекс ценных веществ, масла, кератин, протеин, аминокислоты. Сыворотка тоже играет важную роль по уходу за волосами. Благодаря богатому составу сыворотки рост волос активизируется, локоны становятся эластичными и сильными, устраняется ломкость и секущиеся концы.
  4. Правильно обращаться с мокрыми волосами. Так как после мытья волосы остаются тяжёлыми, сразу их расчёсывать и выжимать не стоит. Нужно слегка их промокнуть и завернуть в полотенце в виде тюрбана. За счёт этого способа лишняя влага впитается в полотенце. Затем можно распустить локоны и естественным образом их просушить.
  5. Защищать волосы. Многие термические приспособления для укладки сильно вредят волосам. К ним относятся: утюжок, фен, плойка, стайлер. На замену этим средствам изготовили терморегулирующий спрей. За счёт активных веществ влага остаётся внутри локона. Во время испарения при укладке, волосы защищаются от ломкости и сухости.
  6. Правильно выбрать расчёску. Для здоровья волос больше всего подходят деревянные расчёски с круглыми зубцами. Расчёсывать волосы нужно до 4 раз в день в течении 5 минут. Такой способ позволит улучшить микроциркуляцию кровяной системы.
  7. Правильно питаться. Чтобы волосы всегда оставались здоровыми и красивыми нужно включить в свой рацион: белковые продукты, морепродукты, овсяную кашу, сухофрукты, авокадо, орешки, гречку, печень, птицу, бобовые. Немалую роль играет цинк, за счёт которого образуется белок. А волос на 60% состоит из белка, поэтому в рационе первым делом должны быть яйца.
  8. Внимательно следить за своим здоровьем. Наличие заболеваний, связанных с ЖКТ, щитовидкой, гормонами, стрессами, диабетом способствуют выпадению волос и плохому самочувствию. При заболеваниях волосы получают недостаточного питания.
Традиционные рецепты для красоты и здоровья локонов
Если вы хотите безупречно выглядеть на каком-либо празднике, то заранее за 2 или 3 недели нужно применить несколько комплексных средств. Например, можно улучшить состав используемого шампуня, добавив в него1 ст.л. желатина, настойку трав совсем немного, 0,5 ч.л. лимонного сока. Благодаря этому способу ваши волосы засияют, будут легко расчёсываться, ароматно пахнуть и укрепятся.
Для рыжих и каштановых волос хорошо добавить в шампунь настойку гибискуса. Для тёмного цвета волос подойдёт шалфей. Светлые волосы сделает красивее ромашковый настой. При добавлении в шампунь перечной мяты волосы завьются и станут пышными. Хмель поможет укрепить волосяную структуру.
Также необходимо для красоты волос использовать питательную маску на основе трав. Для этого нужно положить травы в стеклянную банку и залить их миндальным или оливковым маслицем. Настаивать в течении 1 недели. По истечении срока, перед мытьём натирать этим рецептом кожу головы. Затем улучшенным шампунем промыть волосы и хорошенько прополоскать с домашним ополаскивателем. Его готовят так: яблочный уксус 1 ст.л. смешать с 1 л любой настойкой трав.
Применение кокосового масла поможет насытить ваши волосы витаминами, минералами, жирными кислотами. Что в свою очередь укрепляет корневую систему локонов и улучшает их общее состояние. Кокосовое масло защищает локоны от воздействия солнечных лучей, также ускоряет волосяной рост. Средство является универсальным помощником. От выпадения волос отлично подойдёт оливковое масло. Его рекомендуется совмещать с другими компонентами, используя порошок корицы или пчелиный мёд.скачать dle 12.1
Надеемся, что статья "Применяя народные методы и правильный уход волосы обретут здоровье и силу" была информативной и вы нашли в ней для себя много полезного. Если мы что-то пропустили и вы считаете что информация была неполной - напиши нам в комментариях.
Комментарии к новости
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Теги
Опрос
Оцените работу движка

ТОП Комментарии