Как научится быть здоровым

Представим себе, что мы берем группу из нескольких человек и начинаем их тренировать. Совершенно одинаково и с одинаковым питанием. Через некоторое время мы вдруг обнаружим, что одни спортсмены набирают лучше, остальные немного хуже.

Часто, в погоне за красивым внешним видом, девушки забывают о своем здоровье. В итоге сталкиваются со многими не приятными патологиями. Здесь и нарушение пищеварения, дуоденит гастрит, анемия и даже анорексия. Но, самое трагическое для всех нас – это получить в процессе похудения дряблую кожу, круги под глазами, тотальную усталость и еще целый букет серых будней. Для того чтобы быстро

Традиция Древней Киевской Руси, по которой младенцу должно подбираться имя уже на 8 день после рождения, давно канула в лету. Сегодня молодые и современные родители дают детям имена, еще задолго до их рождения и в этом, также нет ничего плохого. Но, тем не менее, очень важно помнить, что имя – это то, что человек несет на протяжении всей жизни. Имя будет его представлять в обществе,

Появление ребенка в семье – это не только огромное счастье, но и большое испытание для новоиспеченных родителей. Ведь как показывает статистика, именно на первые 1,5 года после рождения малыша, приходится наибольшее количество разводов. Почему же так получается, что те люди, которые любили друг друга и обоюдно желали иметь полноценную семью, вдруг решили, что им надо развестись? Почему

Высыпания на лице и теле могут появляться и у женщин, и у мужчин разных возрастов, хотя многие обыватели и считают, что это – исключительно подростковая особенность. Воспаляясь, они доставляют своим обладателям ощутимый дискомфорт – как физический (крупный нарыв может спровоцировать даже поднятие общей температуры тела), так и психологический: ведь крупные красные с синеватым отливом и

Верно ли понятие, что страх и фобия это одно и то же, или все-таки между этими предубеждениями существуют различия, если да, то какие они? Что в себе таит каждая из этих концепций, и какие последствия несет в себе для человека?

В современной жизни очень тяжело не терять концентрацию и держать все под контролем. Проблемы с карьерой, личные отношения, семья и близкие, в общем - гора вопросов, которая растет в геометрической прогрессии. Зачастую эти проблемы не обговариваются ни с кем, из-за стеснения и предпочтения не перевешивать груз на других. Большинство людей все еще считают, что эти проблемы можно решить

Если вы часто находитесь в подавленном и депрессивном состоянии – задайте себе вопрос, кто же виноват в том, что вы попали в такое положение? Сначала вы непременно ответите – нестабильная экономика, плохая погода или семейные неурядицы. Но, если задуматься, вы поймете, что виной всем проблемам, являемся мы сами, а точнее наши мысли, которые мы «передаем» в пространство.

Счастье поистине таит в себе тайну, так как это единственное состояние, которое не имеет четкого и единого определения. У каждого человека свое представление о счастье, кто-то его материализует и находит свое блаженство в покупках дорогих вещей, престиже, признании, получение премии и даже во вкусной еде, кто-то делает для себя данную энергию духовной и возвышенной, находя умиление в

Современный мир активно пропагандирует модные стандарты: правильное питание, спортивный образ жизни и худобу. Но если первые два пункта вносят позитивные изменения в развитие и самочувствие человека, то худоба, в качестве признака успешности не всегда положительна для организма. Физиологически не каждый типаж фигуры позволяет иметь желанные 90-60-90, но многие девушки упорно принимают