Опубликовал bestwebmen
Быстрые И Медленные Мышцы: Особенности Тренировок И Строения
Представим себе, что мы берем группу из нескольких человек и начинаем их тренировать. Совершенно одинаково и с одинаковым питанием. Через некоторое время мы вдруг обнаружим, что одни спортсмены набирают лучше, остальные немного хуже.
Опубликовал bestwebmen
Режим дня спортсмена
Правильный режим дня для регулярно тренирующегося спортсмена практически также важен, как и непосредственно тренировочный процесс. Невозможно добиться значительных результатов, если тренироваться раз в неделю и позволять себе при этом погрешности в еде, алкоголь и отсутствие нормального сна. От правильно скорректированного спортивного режима, а также его неукоснительного выполнения
Опубликовал bestwebmen
Быстрые и медленные мышцы: в чем их особенности и отличия?
Тело среднего человека на 35-45% состоит из мышц. У мужчин традиционно процент мышечной массы выше, чем у женщин, а у спортсменов их больше, чем у людей, пренебрегающих физическими нагрузками.
Теги
Опрос
Оцените работу движка

ТОП Комментарии
Larrydoome пишет:
Предоставляем в квартирах, частных домах и коммерческих помещениях по доступным ценам в Москве и Московской области
Mixam пишет:
--------------------------- Big best collections video https://bit.ly/2TuIIRj The best video
Mega Videos пишет:
Big best coll ections video <> cpc.cx/v3X <> cutt.us/VIDEOMIX The best video
Гость JorgeHA пишет:
1xbet регистрация в 1 клик 1xbet официальный сайт скачать приложение на телефон 1xbet бонус при регистрации