Опубликовал bestwebmen
Быстрые И Медленные Мышцы: Особенности Тренировок И Строения
Представим себе, что мы берем группу из нескольких человек и начинаем их тренировать. Совершенно одинаково и с одинаковым питанием. Через некоторое время мы вдруг обнаружим, что одни спортсмены набирают лучше, остальные немного хуже.
Опубликовал bestwebmen
Режим дня спортсмена
Правильный режим дня для регулярно тренирующегося спортсмена практически также важен, как и непосредственно тренировочный процесс. Невозможно добиться значительных результатов, если тренироваться раз в неделю и позволять себе при этом погрешности в еде, алкоголь и отсутствие нормального сна. От правильно скорректированного спортивного режима, а также его неукоснительного выполнения
Опубликовал bestwebmen
Быстрые и медленные мышцы: в чем их особенности и отличия?
Тело среднего человека на 35-45% состоит из мышц. У мужчин традиционно процент мышечной массы выше, чем у женщин, а у спортсменов их больше, чем у людей, пренебрегающих физическими нагрузками.
Теги
Опрос
Оцените работу движка

ТОП Комментарии
Jetjeank пишет:
НУ ДА НЕ ЧЁ НОРМАЛЬНО ------ уста сочи привет ------ купить землю в сочи Это не более чем условность
wwwwwwww пишет:
vi d e o PRIVA TE+ +++++++ cpc.cx/tPe cccc HOT Exclusive PTHC series full hd LSBD lolita cp magazine Team
wwwwwwww пишет:
L OLITA new CP-Series young fuck suck Lilu planet for6-12yo lolisex http://cpc.cx/tPe HOT Exclusive PTHC
Виталий пишет:
Аутстаффинг БЕСПЛАТНО! У Вас работают трудовые мигранты? Прячете людей от проверки? Налоговая, УФМС и трудовая